Запись на консультацию:
+7 (916) 141-3987

Вопрос-Ответ

Задайте вопрос психологу
Тема вопросов:  
romashka
Вопрос: Здраствуйте.Не знаю в правыльний ли разздел обратилась..но читала в инете,общалась на форуме с людьми,и мне посоветовали обратится к психологу.Може посоветуете что-то: успокаивающие или антидепрессанты.У меня длинная история,так что извините,что так много,постараюсь чем покороче,конкретно и по сути.Сейчас вспоминаю,мне страшно делается,но должна написать от начала об этом ужасном состоянии..Ето гдето началось 4 года назад,после очень сильных нервных срывов и стрессов,которых я никогда не имела.Началось с того,что я простудилась,тоесть симптомы такие были как при простуде,а потом что-то затянулось надолго.Такие симптомы были:ужасно кидало в жар,лихорадило, крутило все тело,как при ревматизме,слабость,ужасная тревога и страх этого всего состояния.Ужасно себя чувствовала,жить нехотилось..у меня такое было впечатление,что не хочу жить.Пошла я к терапевту,сдала кучу анализов-все в норме, потом ходила к ревматологу.Она мне назначала кучу уколов, преимущественно витамины кололи и за пару месяцев почучуть отпустило.Я чучуть меньше стала нервничать,но всеравно периодами очень срывалась и сейчас,меньше,но всеравно нервы хорошо себе потрепала,сама это замечаю.Потом увидела,что скорее всего это не ревматизм.снову сдавала анализы-норма.Пошла я к имунологу.Она сказала,что иммунограмма не очень,мол у меня аллергия сильная и тп,но всеравно это не может такое состояние давать,разве слабисть.Потом будто попускало и меня снова накрывало,хотя и меньше.Кидало то в жар то в холод,ужасная тревога,паника,страх,чтобы не вернулось прежнее состояние. Но слава богу тфу тфу легче и легче ставало.Но периодами то в большей то меньшей степени такие будто приступы были.Я покупала и сейчас покупаю глицисед.Сама в аптеку пошла,где то рекламу видела этого препарата. Потом начала читать в интернете,гуглить,писать онлайн врачам и поняла,что это у меня обострение ВСД,а именно ПА на фоне сильных стрессов.Много врачей в нете советовали обратиться к невропатологу или психологу.Пошла я к неврологу,сделали мне енцефолограму.Чучуть там были изменения,но не значительные и женщина,которая делала узи,говорила,что такое состояние приступами может быть из за этого, и нужно идти с этим к врачу,а именно неврологу.Я пошла и рассказала всю свою историю,о которой выше написала.Он подтвердил,что это нервы и у меня нарушения вегетативной нервной системы,как то так.Выписал сильнее успокаивающие бифрен и еще какието.Уже не помню.И все,сказал не нервничать.Но блин,это легко сказать.Не посоветовал,что делать если приступы будут, и что делать со своей розшатаной нервной системой..Одним словом,сейчас и реже и легче это все,но все же бывают в большей или меньшей степени па.То в жар бросает то морозит,тревога такая аж самой противно,слабость,морозит.Каждый раз покупаю глицисед,пару дней поп "ю или неделю и больше и все.Нервы сдают,срываюсь по любой причине,в такой момент состояние такое-ослабленая сразу,дрожь по телу ..неприятно.Стараюсь держать себя в руках и сейчас атмосфера более менее слава богу..но ети нервные срывы это что то..И тивога..тяжело с этим жить и роботать.Уже не знаю к какому врачу идти,думала к психологу,но не могу решиться.Как то стремно все рассказывать,выливать душу..Мне легче тут в инете написать.Все в принципе описала..буду благодарна за ответи,советы какието..Спасибо.И еще просьба может есть хорошый знакомий врач во Львеове,очень буду благодарна.
Ответ: Здравствуйте, romashka! Никаких антидепрессантов и успокаивающих я Вам посоветовать не могу. Прежде всего потому что не они Вам нужны, а также потому что медикаментозное лечение прописывает невролог или психиатр, но никогда не психолог или психотерапевт. Очень хорошо, что Вы обращались к медикам, и искали причину болезни и вообще ее название, что исключили различные заболевания. Похоже, что сначала у Вас либо вирус был, который дает ревматоидные состояния. Они уходят, когда вирус переходит в ремиссию. Либо это был ревматоидный артрит. Это психосоматическое заболевание, имеющее причиной стрессы, критика к себе и другим, переутомления. С этим заболеванием обращаются к психотерапевту, как и с ПА. Похоже, что Вы понимаете, что ПА у Вас возникли как реакция на страх за свою жизнь. И Вы правы, не нервничать в наше время и в нашей стране не возможно - все равно что сказать "не живи!" С Вашими состояниями, которые у Вас бывают и правда очень трудно работать, трудно жить и радоваться жизни. Они изматывают и Вы наверное их все время ждете и заранее боитесь, что они придут, особенно не вовремя, когда нужно быть в "форме". Даже если Вы будете пытаться "держать себя в руках", все равно Ваш стресс прорвется, присоединившись к следующему, т.к. накопится "критическая" масса стресса, и он прорвется, но с еще большей силой. Подавлять свои чувства, реакции нельзя, это не полезно, Вы загоняете их внутрь тела и они ждут своего часа. В Вашем случае решиться и пойти-таки к психотерапевту (не к психологу, а к психотерапевту) - это лучший вариант. Выливать душу не обязательно, Вы можете рассказывать то и столько, сколько готовы рассказать, чтобы начать потихоньку проходить курс психотерапии. Когда появится доверие, со временем Вам самой захочется говорить больше. Если легче сейчас писать, найдите себе психотерапевта, который будет работать с Вами перепиской. Такая психотерапия менее эффективна, занимает больше времени, но лучше чтобы хоть она была, чем ничего. Если Вам нужен контакт психотерапевта во Львове, напишите мне на почту, я попробую поискать и отошлю Вам контакт на Ваш е-мейл. Напишите мне на Nika@list.ru
Будьте здоровы!
Галина
Вопрос: Здравствуйте, меня зовут Галина, мне скоро исполнится 26 лет, и я стала настолько депрессивной, что мне хочется совершить суицид. Может, это и глупо, но я ненавижу людей мужского пола потому, что им нужны только секс, алкоголь и сигареты с наркотиками. Во всяком случае, нормальные молодые люди мне не попадались, я хочу просто пообщаться, а мне они настойчиво долбят, чтобы я с молодыми людьми переспала-я этого не хочу категорически. Я страдаю психическими расстройствами и частичными физическими отклонениями, мне с моим диагнозом противопоказано иметь детей, даже приёмных или от суррогатной матери мне категорически иметь нельзя, я сама, как ребёнок в силу своего заболевания. Меня родители, учителя и учительницы учили всему: и еду готовить, и лепить поделки из пластилина, и вышивать салфетки, и никакого результата-ничему они меня из всего перечисленного не смогли научить. Я-не совсем человек-овощ, Слава Богу, я научилась писать, одеваться и обуваться, компьютер освоила. Я самостоятельно чищу зубы, кушаю и пью, а вот большинство бытовых дел я так и не научилась делать, несмотря на попытки много-много-много раз что-то по дому сделать, ничего у меня не получается. Учителя и учительницы видели, что у меня слабая моторика рук, большинство физических навыков отсутствуют, и за меня почти все дела делали, если у меня что-то не получалось делать. Но вот как я даже приёмных детей или от суррогатной матери буду учить чему-то, если сама ни приготовить еду, ни вылепить поделку из пластилина, ни постирать одежду и постельное бельё-ничего по дому не умею делать, не смогла ничему этому за всю свою жизнь научиться? Выход из положения у меня один-единственный: вообще не выходить замуж потому, что мой муж, мои свёкор и свекровь, мне кажется, не одобрят мои противопоказания иметь детей в силу моей болезни. Исходя из всех факторов, я окончательно определилась со своей позицией не заниматься сексом, не строить серьёзные отношения, не выходить замуж и не заводить детей, да и я сама прекрасно понимаю причину моих противопоказаний иметь потомство. Как бы я ни объясняла молодым людям, почему мне категорически нельзя иметь вообще никаких детишек, и по этой причине мне лучше вообще не стоит выходить замуж, а просто дружить с мужским полом можно, они ничего не понимали. А если и попадались мне такие молодые люди, которым не нужны жёны и дети, они всё равно настаивали, чтобы я с ними переспала и задавали мне нескромные вопросы, тем самым очень сильно раздражали меня. Ещё они мне настойчиво долбили о сексе, интиме и порнографии, когда я говорила молодым людям, что мне противно даже о таких вещах слышать, и чтобы я не слышала ни одного нескромного вопроса. Вообще-то, я-не девственница, у меня был секс с моим бывшим парнем, я предохранялась от беременности и от венерических заболеваний, возвращаться к этому я не хочу. Для меня секс в прошлом, я уже около 8 лет без него живу, и могу прекрасно вообще ни с кем не спать, а молодым людям этого не докажешь никогда-мне так кажется, поэтому я ненавижу мужской пол. Я поклялась себе, что вообще теперь не буду знакомиться с мужским полом, и не буду я никаких дел вообще иметь даже с теми людьми противоположного пола, кого знаю лично, за исключением своих родных и близких. Недавно моя подруга, с которой я училась в одной школе, заявила мне, что я сошла с ума, раз во мне кипит ненависть к мужскому полу. Она посчитала меня за, извиняюсь за такое слово, чокнутую, раз я вообще не собираюсь заниматься сексом, выходить замуж и иметь детей. А что здесь плохого в том, что я, учитывая свою ситуацию, о которой я сказала, никогда ничего перечисленного не сделаю? Я давно решила, что буду знакомиться и дружить только с женским полом, а с мужским-нет, если мужской пол не является мне никаким родственником, это моё окончательное решение. Но почему моя школьная подруга посчитала меня чокнутой, когда я ей сказала, что вообще ничего не желаю иметь с мужским полом, какая ей разница, почему у меня возникла ненависть к мужскому полу?
Ответ: Здравствуйте, Галина! Вы начали свое письмо о депрессии и желании суицида. Такие состояния и желания часто испытывают люди с ограниченными возможностями, и это очень понятно, когда вокруг кипит жизнь, когда большинство других людей так много могут, а Вы нет. Мне очень жаль, что Вам досталась такая жизнь, такие заболевания. И кажется, что Вы не в силах ничего изменить. Да, пока не изобрели таких лекарств, может в будущем... Вам 26 и если это случится, Вы очень даже успеете ими воспользоваться. Но пока будем о том, что сейчас, что в реальности есть. У Вас не получилось освоить вышивание, лепку, бытовые навыки... печально! Но это, как мне кажется, не точка. Есть Ваш опыт 26 лет, в котором видимо было много обид, разочарований, попыток, неудач и отчаяния. Это не значит, что так будет всегда. Неудачи проходят с опытом, с бОльшим опытом. О чем я? О научении. Да, трудно что-то освоить, если моторика слабая, но если придумывать иные способы достижения результата, учитывая свою моторику, может что-то получиться. Ну или как делают многие - не сдаваться, делать, делать, делать... Не может не получиться! Будет сначала коряво, может не скоро, но главное - не сдаваться! Вы уже освоили так много, и это не предел, какие Ваши годы. Это сложно, да, знаю. Чтобы не сдаваться, нужна поддержка и помощь, как минимум моральная, психологическая. Кто-то близкий, теплый рядом. Возможно Вам поможет набраться сил вот это видео Ника Вуйчича https://yandex.ru/video/search?text=%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%B2%D1%83%D0%B9%D1%87%D0%B8%D1%87%20%D0%B2%20%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC%20%D0%B4%D0%B2%D0%BE%D1%80%D1%86%D0%B5&path=wizard&parent-reqid=1466715169732740-1520643055357630848785118-sas1-1695&filmId=p3mQcdwaUXI&redircnt=1466715181.1
Ой, какая большая ссылка! Если она вдруг не сработает, Вы можете сама найти в интернете видео с ним. Называется "Как я справился с унынием" - выступление в Кремлевском дворце. Думаю Вы знаете кто такой Ник Вуйчич - это человек, который родился без рук и ног. Он нашел себя в жизни, нашел опоры, цели, свое призвание, он обрел семью и справился с суицидальными мыслями. Я думаю, что у Вас все будет точно так же! ;)
Относительно мужского пола, семьи, свекрови и свекра, мужа ... Вы себе заранее нарисовали не радужную картину и верите в нее. Ведь Вы согласитесь, что не факт, что Ваш муж и свекор и свекровь будут все хотеть, чтобы у Вас были дети. Все может быть так по-другому! Например, у Вашего мужа уже могут быть дети от бывшей жены и больше он не захочет, а может у него не будет родителей, а может они все так будут Вас любить и понимать Ваше положение, что и сами будут считать так же, что можно обойтись без детей. А может Ваш будущий муж вообще не будет любить детей. А может быть так, что он сам будет прекрасно заботиться о Ваших родных, или приемных детях, что Вам ничего и не придется делать, лишь смотреть и радоваться. Или у него будет такая возможность, и он наймет 2 няни со сменным графиком и постоянным проживанием с Вами в его большом доме. Вот видите, Галина, как много всего может быть! )
И еще Вы обижаетесь, даже ненавидите мужчин за их тягу только к сексу, алкоголю и наркотикам. Знаете, я даже сморщилась, ну и правда, кому такие мужчины понравятся. Но я точно знаю, что это лишь какая-то часть мужчин, что пристрастия у них разные, и не мало мужчин, которые не употребляют наркотики, а алкоголь выпивают лишь в праздники. Что касаемо секса, тут с одной стороны сложнее, с другой проще. Все дело в том, что секс - это физиологический процесс как минимум. Секс необходим организму как мужчины, так и женщины. Он благотворно влияет как на психику, так и на здоровье организма в целом. Но если женщины могут обходиться без него, то мужчины очень и очень с трудом. Все от того, что у них хотят они этого или нет каждый день вырабатываются сперматозоиды. Они накапливаются в яичках и когда их количество очень велико, мужчина, чаще всего бессознательно, желает от этого "груза" избавится. Поэтому секс для мужчины - это не только получение удовольствия, но и разрядка, снятие напряжения. Но немаловажно еще то, что в принципе, когда люди друг другу очень нравятся, у них появляется желание еще большей близости не только для того, чтобы получить удовольствие, а для того, чтобы стать еще ближе, роднее и ощутить эту близость всем телом. Поэтому секс бывает по разным причинам, с разными целями и с разным исходом.
Конечно, я не буду Вас разубеждать изменить Ваше решение, возможно сейчас Вам именно с таким решением важно жить, оно Вас поддерживает, оно Вам нужно и дорого. Просто я думаю, что мои знания, мой опыт, мой взгляд на мужчин и секс Вам интересны и возможно полезны для будущего.
А Ваша подруга видимо хотела Вам сказать, что переживает, что Вы принимаете такое решение, но нашла не совсем верные слова и поместила их в одно слово "чокнутая". Думаю, что она имеет право на свое мнение, но не имеет права говорить о Вас так, о чем Вы можете ей сообщить и попросить так впредь про Вас не говорить. О том, какая ей разница, что Вы решили, почему, Вы можете спросить у нее, ведь я не могу знать что она думает про это.
Галина, всех благ Вам! Учитесь, пробуйте, не сдавайтесь! Продолжайте вот так же как сейчас искать себе помощь и поддержку везде! Верю в Вас!!!
Алексадр
Вопрос: Доброго времени суток . Подскажите что сделать . от меня ушла Гражданская жена с двумя детьми . 3 месяца назад . В ее уходе в основном виноват я причин очень много . При последнем разговоре решили что я буду помогать детям чем смогу . от алиментов она отказалась . За эти три месяца я много поменял в своей жизни
наладил быт сделал ремонт в доме нашол хорошую работу перестал часто выпивать . забираю детей на 2-3 дня в неделю помогаю продуктами деньгами вещями .в это время бывшая дает о себе знать любыми способами может приехать в любой момент ко мне дамой . завет мою маму в гости поговорить не очем . в итоге я посчитал сильной наглостью она начала мне говорить чтоб я отпрашивался на работе чтоб посидеть с детьми . я и так их забираю очень часто . начала очень часто просить машину мол по делам поездить ( потом знакомые рассказали по каким делам она ездит с друзьями возле своего дома выпивает и музыку слушает )В итоге мне это все надоело я запретил брать машину запретил приезжать ко мне домой . сказал буду помогать через маму и детей забирать тоже через маму . мама не против .произошёл случай нужно было забрать детей на 1 день я не смог меня срочно вызвали на работу . бывшая приехала на следующий день ко мне и со скандалом мне кречит что я отказываюсь от детей чтоб я добровольно пошол отказался от родительских прав . чтоб выписал детей от себя . Подскажите что сделать в такой ситуации как реагировать я в детях души не чаю как я могу от моих самых родных отказаться . мне 29 бывшой 22 детям 6 и 3 прожили 8 лет . и да она родила первого ребенка в 15 лет . история длинная .в свое оправдание скажу с ее возрастом меня обманули и я ответил перед законом за это.
Ответ: Здравствуйте, Александр! Вы беспокоитесь, что Ваша бывшая жена сможет лишить Вас родительских прав, и Вы не сможете видеться с детьми. Похоже, что она пытается манипулировать Вами, а когда не получается, решается на очень радикальные действия, видимо мало осознавая, что тем самым вредит не только Вам, но и детям. Вы так сильно любите своих детей, поэтому Вам трудно сейчас не пугаться угроз и требований жены. Скорее всего, если Вы будете твердо отстаивать свои границы и не менять решений, она перестанет требовать от Вас чего-либо. Я думаю, что вероятнее всего, даже если она подаст в суд и попытается лишить Вас родительских прав, она ничего не добьется, т.к. сейчас Вы для детей хороший отец - Вы им помогаете, Вы с ними встречаетесь. Чтобы Вам быть более уверенным в своих правах и тогда быть жестче с бывшей женой, Вам следует поговорить о рисках лишения прав на детей и на встречу с ними с юристом. Возможно Вы даже также сможете найти этого специалиста в сети и задать ему этот вопрос, скопируя письмо, которое написали мне. И еще, чтобы иметь больше шансов на успех в суде, собирайте как можно больше доказательств о том, что Вы помогаете детям (храните чеки на одежду, игрушки и развлечения, ищите способы подтверждения того, что Вы давали на детей деньги - свидетели, расписки). Очень надеюсь, что Ваше право видеться с детьми всегда останется с Вами!
Дмитрий
Вопрос: Здравствуйте мне 14 лет и мне сейчас очень плохо проблема в том что я не могу разобраться какой я ориентации то ли я гей то ли натурал но хочется мне верить что я натурал , был я влюблён в девочку да и в многих девочек было желание обнять поцеловать но вот когда то мне мелькнула в голову мысль а не гей ли я?? Вот тут меня накрыло,полезли в голову всякие мысли гомосексуальные что я кому то делаю минет или ещё что то но мне от этих мыслей голова кругом идёт я и за этих мыслей в депрессию падал я не могу разобраться в себе вообще,смотрел фотки девочек по моему они меня больше привлекают чем мужчины я вообще в шоке мне страшно что я стану геем причём эти мысли у меня в голове постоянно я уже и успокаивал себя думал что я себя накручиваю да помогало но после 2 часов опять это всё начинаеться ,меня эти мысли скоро до ведут!!(((((((( а родителям говорить страшно
Ответ: Дмитрий, здравствуйте! Да, вижу, что мысли Вас одолевают, что много переживаете. Какой помощи хотели бы Вы от меня?
Мария
Вопрос: Здравствуйте, я 3 года провстречалась с молодым человеком, который был моложе меня на 3 года, а ещё он лучший друг моего брата. Суть в том, что в уже как около года как мы разошлись, вроде бы по его инициативе, но подтолкнула его ч на это, типа либо женись либо наши пути расходятся, он решил любя уйти, у него не было толком работы, жил с бабушкой, а я с ребёнком ещё, но не от него, он не мог нас обеспечить. За 8 месяцев после расставания я попробовала строить отношения, но понимаю, что постоянно сравниваю, ну и когда видимся с ним у нас есть и флирт, он специально пробивает меня на ревность и мы спим, но только когда я позову, он уже начал говорить, что больше со мной хочет не спать, а почувствовать меня рядом! Брат злится на него и на меня, ему за сестру обидно, что мной только пользуются, ну суть не в этом, хочу его вернуть все эти 8 месяцев, об этом ему не говорила, но один раз не сдержалась и написала о чувствах ему, на что он сказал чтобы я не строила иллюзий( а вот другой молодой человек с которым я встречалась после расставания с моим "X
"мы с ним расстались через 4 месяца, потому что не было эмоций да и чувств если только симпатия, в общем он хочет вернуться, но ч знаю что с ним будет семья, а "X" я люблю мне с ним комфортно и многое другое, но он пока не спешит возращатьмя, в общем подскажите что мне делать ч уже не знаю куда себя деть, мне так плохо ещё ни когда не было, вот люблю того и все сижу и жду
Ответ: Здравствуйте, Мария! Наверное Вам придется-таки принять решение, что для Вас важнее - семья срочно, прямо сейчас с риском, что эмоции и любовь могут так и не возникнуть. И тогда Вы либо так и будете всю жизнь жить, имея лишь симпатию и в лучшем случае просто так и проживете, думая о другом. В худшем случае на смену симпатии придет раздражение, агрессия и постоянные ссоры на глазах у ребенка. Тогда несчастная жизнь либо всем троим, или даже более, если у Вас появятся еще дети, либо развод. Или же Вы готовы ждать, когда Ваш Х сможет обеспечивать семью и предложит Вам ее создать. Здесь тоже риски, ведь не известно сколько ждать, и наступит ли вообще это время, или ему так и придется перебиваться с работы на работу. Везде риски, наверное Вы и сама, Мария, все это понимаете, поэтому сложно принять решение. Я думаю, что Вам помогла бы опора в качестве срока. Например, Вы можете поговорить с Х и узнать, как он видит будущее свое, или с Вами. Что будет, если он так и не сможет обеспечивать семью, станет ли он жениться, или так и проживет всю жизнь один? Можно попробовать и другой вариант, если очень хочется семью прямо сейчас, пожить с мужчиной, который как Вы считаете подходит Вам для создания семьи. Только с оговоркой, что он и Вы не будете предлагать ребенку называть его папой и так к нему относиться. Это будет пробный вариант, Вы сможете понять через время, как меняются Ваши чувства, в какую сторону, и стоит ли продолжать жить вместе. И еще одна оговорка - не планировать, хотя бы ближайший год совместно детей. Ну или же Вы просто сама для себя определяетесь, сколько месяцев или лет Вы готовы ждать Х, а по истечение этого времени если ничего не произойдет, Вы будете принимать решение, что делать дальше. А может и ждать не придется и все очень изменится само собой, например, Вы начнете очень активно обеспечивать себя и свою, пусть даже не полную семью, тогда возможно уже не так остро будет стоять вопрос. Или Вы встретите кого-то еще... Это такие примерные варианты, их намного больше, да и эти можно очень корректировать. Успехов в Выборе, Мария!
Елена
Вопрос: Здравствуйте,подскажите пожалуйста как правильно сказать ребёнку(подростку)о смерти домашнего любимца,т.к.дома дочери нет она в отъезде, приедет через неделю домой.По характеру очень восприимчива и ранима.Очень боюсь,что будет истерика и депрессия. Спасибо.
Ответ: Здравствуйте, Елена! Да, трудная и неприятная задача предстоит Вам ( К сожалению, не всегда можно избежать таких сильных чувств, если речь идет о смерти кого-то, кто был дорог. Такие чувства естественны, и Ваша задача будет не в том, чтобы их устранить, а в том, чтобы поддерживать дочь в ее горе. Тогда ребенок быстрее оправится от потери. Похоже, что Вам сложно выдерживать сильные чувства дочери, Вы пишете, что боитесь этого. Да, это и правда сложно, если ребенок страдает, хочется быстрее облегчить его состояние. Да и бывает так, что и самому взрослому в данный момент не просто справляться со своими трудностями в жизни, нет ощущения опоры и спокойствия, уверенности и сил, тогда и помогать близким и давать опору сложно. Или взрослый и сам переживает эту потерю так же остро. Тогда важно не скрывать свои чувства утраты, а делиться ими с ребенком. Конечно, без сцен истерики, иначе это как минимум "заражает"окружающих, да к тому же совершенно не дает опору. Я, конечно, опишу Вам как лучше сказать ребенку о потери любимца, чтобы смягчить ситуацию, но повторюсь, это не означает, что так можно избежать ярких чувств и депрессии после них. Скорее так будет меньше чувств вины себя или других, меньше фантазий и переживаний как все было ужасно.
1. Как я уже писала, взрослому самому нужно быть готовым к этому разговору. Без излишков чувств, или наоборот наигранности. Сидеть лучше напротив, держа за руки, если это возможно, если нет, то попробовать взять за руки или обнять как только увидите, что ребенок перестал задавать вопросы и погружается "в себя", горько плачет. Если отказывается от контакта телесного, просто быть рядом, возможно он понадобится и ребенок сам Вас обнимет. Говорите, как Вам жаль, как Вы тоже грустите, скучаете.
2. Не сообщайте подробностей, как это было. Если питомец болел, не говорите как долго он мучился, пусть это будет быстрее по срокам, но что Вы его лечили, боролись за его жизнь. Не сообщайте, что он стонал, не ел, не пил. Можно сказать, что ел, пил, но мало. Если это несчастный случай, лучше было бы, если бы Вы сказали, что он умер мгновенно и не мучился. Детям врать нельзя, это правда, но бывают случаи, редкие случаи, когда это необходимо, чтобы уберечь психику ребенка от каких-то страшных фактов. Если у Вас получится не лгать, а просто не говорить, т.к. не спрашивает о сроках, или как мучился, тогда и отлично, и Вам не придется сложно. И не забудьте со всеми, кто в курсе как это было договориться о том, что Вы будете говорить.
3. Если Вы придерживаетесь какой-либо религии, или веры в кого бы то ни было, расскажите, где сейчас питомец, как ему там хорошо. Что сейчас у него там много новых друзей, отличный дом и много вкусной еды. Что он скучает по дочери, вспоминает ее, видит, но справляется, т.к. ему там хорошо. Что и она может так же продолжать радоваться жизни, гулять, играть и питомец не обидится, а будет только рад видеть ее такой.
4. Если это возможно, отведите ребенка туда, где захоронили животное, чтобы она смогла с ним проститься. Если нет, и у ребенка есть в этом потребность, устройте это место где-то на улице, просто место, например, под деревом, куда она сможет приходить и плакать, где сможет положить цветок. Просто обозначьте его камнем.
5. В дальнейшем если ребенок постоянно говорит о любимце и мечтает его вернуть, вернуть время, чтобы ничего не случилось, обязательно напоминайте ему, что это, к сожалению, уже случилось, и вернуть его невозможно, он умер. Это кажется не приятными словами, но только так Вы сможете помочь ребенку скорее прожить этапы горевания, иначе он в своих фантазиях и иллюзиях будет "зависать" и не будет улучшений.
6. Если дочь будет обвинять кого-то, возможно Вас в случившемся, не протестуйте, это естественный этап горевания - найти виновного, не принимайте близко к сердцу, просто будьте с ней и говорите, что понимаете, что очень хочется кого-то наказать, что кто-то и правда виновен (водитель сбил, врач недосмотрел, Бог не дал шанс и т.п.) Будьте все время рядом, отвечайте на все вопросы, даже если уже много раз это делали и рассказывали как все было. Не пытайтесь развлечь или отвлечь ребенка, если она плачет или в депрессии. Так Вы задержите естественный ход реакций психики. И не предлагайте замену питомцу, он единственный для ребенка сейчас. Когда она будет к этому готова, она сама попросит.
Сил Вам, Елена!
Алена
Вопрос: Вопрос: Здравствуйте,подскажите что делать? Рассталась с любимым,потому что узнала ,что он тайно общался с бывшей. Мне говорил о любви,хотел ребенка. Встречались 5 месяцев,все было хорошо, если б не это. Он старался для меня. не могу забыть его, страдаю,люблю,как простить? И стоит ли?
Ответ: Здравствуйте, Алена! Сразу простить сложно, т.к. его измена сильно ранила Вас. И это правда, если любишь человека, это очень больно - узнать о измене. Тем более о измене не с кем-то случайным, а с кем Вашего мужчину что-то связывало раньше. Все зависит и от того, как Вы узнали, как он реагировал на раскрытие факта, что говорил Вам. И, конечно, я никак не могу решить за Вас, стоит ли прощать не только потому, что не знаю всех подробностей, но и потому, что я не Вы. Я не могу знать, что Вы будете чувствовать по прошествии времени, изменится ли Ваш мужчина. Я могу предложить Вам простить, но окажется, что Ваша обида не проходит вовсе, и тогда Вы станете раздражительной, возможно будете подозревать его снова и снова, искать следы измены, и в результате скорее всего расстанетесь. Если же не давать шанс, тогда Ваше возможное счастье не состоится, а могло бы быть вполне реальным. Возможно Ваш мужчина в дальнейшем мог бы помочь быстрее простить ему этот поступок своим поведением. Как видите, никто не знает, как это будет, но совершенно точно одно - если не попробуете, не узнаете, сможете ли Вы и он справиться с этим эпизодом в Ваших отношениях. Решать Вам! Но если решитесь попробовать возобновить отношения, будьте готовы, что на прощение нужно время и не мало, что будете периодически злиться и возможно даже что-то говорить или делать не приятное для партнера. Чтобы этого избежать, или уменьшить накал с Вашей стороны и ответную реакцию с его стороны, говорите ему о том, что сейчас Вы снова вспомнили, снова злитесь и Вам нужно время, чтобы это прошло. Что Вам важно говорить об этом, а не держать внутри. Если будет слишком сложно справляться со злостью, или возникнет сильная ревность, обращайтесь за помощью к специалистам психологам, чтобы они помогали Вам переживать и проживать эти состояния. Удачи!
Алена
Вопрос: Здравствуйте,подскажите что делать? Рассталась с любимым,потому что узнала ,что он тайно общался с бывшей. Мне говорил о любви,хотел ребенка. Встречались 5 месяцев,все было хорошо, если б не это. Он старался для меня.
Ответ: Здравствуйте, Алена. Вы написали вопрос, но не указали к чему именно он относится. Что делать с чем?
мая
Вопрос: Здравствуйте Александровна. Меня зовут Мая , мне 21 Уже 4года работаю официанткой, живу в маленьком городке уже 20 лет.
Мой вопрос: уже год я встречаюсь с парнем, он старше на 5 лет. Он работает в Москве уже 8 лет. последние 2 месяца не общались, вот третий день как пишет, звонить и говорить что "скучает". он в этом году сабираеться женится И приежает через 2 месяца и он ждёт моего ответа. Один мужчина ему 27 , он женат и у них есть маленький ребёнок и его завут Адил. Мы знакомы уже 4 года. Я знала что как-то я ему симпатезирую и он мне нравиться довно.А вот 2дня назад Адил признался ,что я ему нравлюсь и хочеть со мной обшаться и несколько раз спрашывал мой номер .Я влюблена в него . как поступить , под скажет .Заранее спасибо *
Ответ: Здравствуйте, Мая! Видимо Вам трудно принимать какое-то решение, т.к. по сути Вы обоих мужчин мало знаете и трудно предположить, кто лучше, и какое будущее Вас ждет. Возможно, тот факт, что второй мужчина женат и есть ребенок, Вас также останавливает в принятии решения о начале отношений. С тем парнем, что живет в Москве Вы знакомы год, но если Вы не вместе постоянно, а лишь малое время, периодически, Вам трудно распознать, "Ваш" это мужчина, или нет, слишком мало времени, чтобы определиться. Со вторым мужчиной Вы знакомы 4 года, но Вы не общались близко и в качестве пары, а значит Вы не можете знать, как Вам будет с ним. Да и не понятно, какие планы у Адила в отношении Вас, если у него есть семья. А главное - готовы ли Вы к возможным последствиям отношений с женатым мужчиной? Возможно в Вашем случае имеет смысл не принимать срочных решений, дать себе время на более взвешенное, осознанное решение? Я не слышу в Вашем письме слов о любви ни со стороны мужчин, ни со стороны Вас. Возможно для Вас это и не важно, так бывает, но все равно, по-моему мнению Вам нужно время, чтобы больше понять не только мужчин, которые проявляют к Вам внимание, но и себя, свои планы, критерии выбора.
Виталий
Вопрос: Здраствуйте Наталья Александровна. Я не знаю как точно сформулировать вопрос, поэтому может получиться сумбурно. Дело в том, что семь лет назад моей жене сделали тяжелую операцию, удалили долику сигма,после этого в течении почти двух лет мы боролись с тяжелым физическим состоянием. Перечеслять кол-во врачей которых мы посещали не буду, много. Скажу только,что таблетки ей выписывали киллограмами. При этом все анализы и обследования вроде как в норме. В итоге нам повезло встретится с врачем гомеопатом. Он за два-три месяца физическое состояние привел в относительный порядок. Но начались проблемы психологические. Страх, панические атаки, срыву и все по списку сопутствующему дипресии. У нас психологов невеликий выбор, пробовали уже четырех. Все говорят о том,что в начале нужно применять таблетированный метод, снять обострение а потом начать психологическую работу. Но дело в том, что за эти годы её так накачали таблетками, что многие препараты уже и не действуют, а другие приводят к тому что бедный гомеопат неделями ей пытается восстановить и вернуть хоть к какому-то подобию жизни. Всё это привело к тому, что жена два месяца как ушла с работы, из-за физической невозможности работать. Теперь каждый день испытание. Страх, тошнота до рвоты,срыву и т.д.Раньше это была жизнерадостный человек, с бешенной энергией, боец, трудоголик, вечно повышающий свою квалификацию. Никогда не плакала. Сейчас.... все на 180 градусов наоборот. Вес её сейчас 40кг и поправиться мы никак не можем из-за психологических проблем. Если можете дать какой то совет, буду Вам безмерно благодарен. Извините за стиль написанного,
Ответ: Здравствуйте, Виталий! Вы все понятно изложили, и я прекрасно Вас поняла. Разве что жаль, что Вы не написали подробнее о том, в чем проявлялось тяжелое физическое состояние Вашей жены в течение 2 лет. Возможно это была психосоматика, если все анализы и обследования в норме. И не понятно, почему тогда таблетки выписывали, если ничего не находили. Так, в динамике, мне проще понимать что предшествовало тому, что есть сейчас. И гомеопатические таблетки мне не помешало бы узнать на что были направлены, их названия. Но не критично, так что не переживайте, буду разбираться с тем, что есть на настоящий момент. Я слышу, что Вы очень много участвовали и помогали жене, очень включены в ее проблемы. И вроде бы это прекрасно, что Вы ее не бросаете в ее беде, между Вами такие замечательные отношения. Но в тоже время если Вы так сильно погружаетесь в ее проблему, когда уже немного стирается граница между Вами и ей (на это указывает, например, то, что Вы говорите "МЫ никак поправиться не можем"), Вам сложнее помогать ей, а ей сложнее опираться на Вас в это сложное для нее время. Ведь Вы сильно включены эмоционально. Конечно, не переживать близкий человек не может и переживать нормально, но когда происходит такое вот слишком сильное слияние, тому кто помогает сложнее принимать взвешенные решения, адекватно реагировать, давать опору. Это, конечно, не в укор, и не означает, что нужно отгородиться, бросить. Просто иногда напоминайте себе, что это не ВЫ вместе болеете, это ОНА болеет, а Вы здоровы и Вы сможете найти для нее помощь, она будет ее принимать, или не принимать, она будет что-то делать для того, чтобы ей стало лучше. А Вы будете продолжать жить той жизнью, которой жили, конечно, помогая жене, если она попросит Вас. Это и пример для нее и повод быть с Вами там, где Вы, а не там, где она - когда Вы с ней в ее болезни вместе. И жаль, что не пишет именно Ваша жена, не ищет сама себе помощь. Возможно ей очень трудно, а возможно она не столь мотивированна (к сожалению бессознательно и такое бывает, когда человек говорит, что хочет, а на деле не хочет помогать себе). Мне грустно, что болезнь так подкосила Вашу жену, такого человека, кто жил полной жизнью, был активным и жизнерадостным. Очень надеюсь и даже верю, что все изменится.
Относительно выводов психологов о том, что вначале нужны медикаменты, а затем терапия мне трудно говорить. С одной стороны я не согласна с ними, т.к. ее состояние не имеет эндогенную природу. Удаление долихасигма не влияет на эндокринную систему, не влияет на ЦНС (центральную нервную систему)... А значит есть только психологический фактор ухудшения состояния Вашей жены, которым должен заниматься психотерапевт без использования медикаментов. Если это побочная реакция со стороны медикаментов, все равно нужно пробовать сначала психотерапию. (мое мнение) С другой стороны озадачивает, что все 4 специалиста схожи во мнении. Либо они в курсе каких-то других заболеваний жены, которые были до операции, или которые появились теперь - после операции. Либо то, что рассказывает Ваша жена о своем состоянии наталкивает их на эту мысль, либо ее поведение во время встречи. Я не видела Вашу жену, не говорила с ней, мне сложно дать однозначный правильный ответ на то, как поступить. Но если Вы не хотите использовать медикаменты, если мнения 4 специалистов для Вас мало, попробуйте либо собрать еще больше мнений, либо начните с психотерапии и оцените, есть ли результат. Он, конечно, может быть быстрым, может быть не быстрым, все зависит и от метода, который подойдет именно Вашей жене, и от настроя Вашей жены на излечение, на психотерапию, от времени, которое будет необходимо для возникновения доверия со стороны жены терапевту (только когда оно возникает, психотерапия начинает быть эффективной + мотивация человека). Ну, безусловно, и от опыта специалиста тоже многое зависит. Поговорите об этом с тем из 4 специалистов, кто вызвал наибольшее доверие у Вашей жены. Скажите, что Вы хотите попробовать сначала без таблеток, что Вы готовы к тому, что может быть так, что результата не будет. Или же, если категоричное "Нет", попробуйте найти психотерапевта, который будет общаться с женой по скайпу. Таких специалистов в Москве много. Ищите, чтобы психотерапевт указывал, что работает с фобиями, депрессиями, ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), или травмами, с паническими атаками. Если этот специалист будет иметь еще и клиническое образование, тем более хорошо, а если он еще имеет образование психиатра в дополнение к психотерапии, прекрасно. Только вот есть психиатры с психотерапевтическим образованием, которые в первую очередь назначают медикаменты, а в дополнение лечат психотерапией. В Вашем случае лучше поискать такого, который предпочитает сначала психотерапию, а в крайнем случае назначает таблетки. Желаю Вашей жене обрести спокойствие и вернуться к прежней жизни, а Вам спокойствия и веры, что все наладится. Во всяком случае, это совершенно реально, если Ваша жена этого хочет и готова!
Страницы (28):  Первая ... | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | ... Последняя

Задать вопрос психологу

* В рамках этого раздела я отвечаю только на один вопрос. Если вы хотите продолжить консультации, пожалуйста, записывайтесь ко мне на прием.
Внимание! Задавая свой вопрос, пожалуйста, указывайте Ваш возраст, возраст Вашего супруга(супруги), всех детей, кол-во лет в браке, длительность возникшей проблемы.
Ваше имя:
Тема:
Вопрос: